皮肤黑，不干净有污渍

病情分析：
你好，根据你说的情况，平时多注意个人的防护，避免在阳光下暴晒

指导意见：
建议如果有污渍可以用洗洁精洗一下，再用清水冲干净就可以了，饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物以及微量元素类等食物，多注意个人防晒，出门前记得采取防晒措施

病情分析：
你好，你说你的皮肤比较黑，不干净，有污渍洗不掉，像这种情况，皮肤黑是因为黑色素的原因，用水洗当然是洗不掉的。你可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，注意防晒，少玩手机电脑。必要时可以注射美白针。