磕一下，或者捏一下就特别容易黑青

病情分析：
您的情况是关于局部捏一下后出现淤青和恢复慢的问题，多可考虑自身体质凝血不好和淤血吸收慢的问题。

指导意见：
建议您可以去医院化验血常规和凝血实验看看，要是有凝血问题，需要配合口服维生素C和葡萄糖酸钙片治疗，注意适当活动锻炼，饮食规律营养才可以的。

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于凝血问题或者血小板低等原因导致的皮下出血引起的。

指导意见：
建议去医院血液内科就诊，做一下血常规和凝血四项等相关检查，以明确病因对症治疗。祝身体健康。