特别容易生气非常小的生气也会非常生气想打人想哭我妈

2017-09-24 6人回答

性别:女年龄:17岁

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张树昆 主任医师
曲靖市中医医院
投诉 2017-09-24 21:58

其他答案 (5)

臧玲 二级心理咨询师
咨询:3715人
投诉 追问 2017-09-24 21:57
2017-09-24患者追问

是心里事情非常多负面情绪很多自己也特别自卑父母也是整天吵架我很烦很烦心里很多火我不知道怎么办

2017-09-24医生回复:

倾诉,运动,唱歌,画画等等都可以释放负面情绪,试一试呢。

李媛媛 主治医师
咨询:9711人
投诉 2017-09-24 21:59
郭招兰 药师
赣州东河医院
投诉 2017-09-24 21:59
林炳艳 二级心理咨询师
咨询:22665人
投诉 追问 2017-09-24 22:00
2017-09-24患者追问

是心里事情非常多负面情绪很多自己也特别自卑父母也是整天吵架我很烦很烦心里很多火我不知道怎么办

2017-09-24医生回复:

感谢你的再次咨询,心情不好的时候,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和要好的朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

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