我最近洗一次头发掉一次头发

病情分析：
你好，根据你的描述，人体本身就是有正常的新陈代谢的了，头发脱落是很正常的。

指导意见：
这个情况下，人本身就是一直都有新陈代谢的了，有头发脱落是非常正常的了，同时会有更多的头发长出来的。

指导意见：
掉头发的病因有多种，如压力大，睡眠不足，焦虑，或血虚，肾虚，肝虚，湿热等有关的，需要检查确诊，如果是血虚引起的，是可以服养血生发胶囊进行治疗的。

病情分析：
你好！根据你的情况考虑有肾虚导致或者斑秃可能，主要表现为大块脱发，腰膝酸软等。

指导意见：
建议清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，可以口服六味地黄丸和杞菊地黄丸，希望能帮到你。

病情分析：
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掉头发大多原因与长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"