有时候这脚和手好像里面很痛

病情分析：
你这个情况考虑是风湿的可能性大，必要时在医生的指导下吃点风痛定。

指导意见：
期间注意休息，保持良好的心情，增加全面的营养，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是不是有缺钙所致的现象，可以补充钙剂以调理。服用普通钙即可的。

指导意见：
建议在采用上述方法的同时，注意加强营养与锻炼，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

病情分析：
手脚深部出现疼痛的情况，一般需要考虑肌肉劳损等因素影响，结合这个年纪，不排除有缺钙的可能。

指导意见：
建议运动前需要做好热身运动，适当补充钙质，多吃些鸡蛋牛奶等食物，一般会慢慢好转，不用太过担心。

病情分析：
你这种情况要考虑是不是有缺钙所致的现象，可以补充钙剂以调理。服用普通钙即可的。

指导意见：
建议在采用上述方法的同时，注意加强营养与锻炼，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。