我脚板忽然痛。不知什么原因

病情分析：
足跟疼痛一般是由于随着年龄增加，运动过多，足跟退变，足底筋膜炎症，产生疼痛症状。建议休息，减少负重活动，做跟腱牵拉运动。也可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环。长时间疼痛不缓解，就需要去医院骨科或者疼痛科进一步治疗。

病情分析：
这位同志你好。以你当前介绍的这种情况。可能是挤压或慢性拉伤引起的。

指导意见：
综合以上这种情况。我目前的建议是。暂时减少患肢的活动。穿宽松舒适的鞋子。可以对症口服一些活血化瘀的药物。

病情分析：
你说的这种情况想知道有多长时间了，可以考虑睡前洗脚。

指导意见：
根据你的描述，你说的这种情况可以考虑睡前温热水泡脚，一般都是能够好转的

病情分析：
根据你描述的情况应该是比较常见的问题，请提供一下病史，最近活动量是不是增加

指导意见：
个人建议你最好是去正规医院检查一下，看看骨质有没有增生，有很多人有骨刺