有什么食物可以有补肾壮阳的效果

病情分析：
你好，可以吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品，动物睾丸等可能有壮阳的作用，多吃点高蛋白的食物，可用淫羊藿，肉苁蓉，煅龙骨煲汤，都有一定的效果。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有肾虚造成的性功能障碍

指导意见：
我给您的建议是平时多注意休息，多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，用中成药金匮肾气丸调理肾气。

病情分析：
您好，您的这个年龄出现这个情况多半考虑是与不良习惯有关系，建议您可以服用复方玄驹胶囊

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

病情分析：
壮阳补肾的食物鹿茸片鹿茸片，保健作用非常高，是良好的全身强壮(药食同源)食品。具有补精髓、壮肾阳、补肾虚、健筋骨之功效，用于调理肾虚等症状，是天然的补肾佳品。

指导意见：
海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。山药性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。