好像自己心里想的人就都知道似的

病情分析：
你好，你的这个情况可能只是自己的不自信导致，也可能是出现了思维被洞悉感，这个建议你去精神科明确判断一下，如果诊断结果并没有思维被洞悉感，而只是缺乏自信，这个你要注意自我调理了，平时的时候，要多对自己进行正面鼓励，关注自己的优点和长处，先从小事情做起，不断的去提高自己的能力。

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有妄想症，与精神压力大，思虑过度和外界等因素有关系。

指导意见：
建议合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，避免情绪过于紧张或外界等因素引起病情发作。及时心理科就诊，选择合理的治疗方案，仅供参考。