气血不足怎么办呢，最近身体状态很不好

病情分析：
你好，气血不足可以导致倦怠无力，头晕，精神萎靡不振，怕冷，脱发，失眠多梦，月经不调，量少，痛经等症状啊

指导意见：
可在医生指导下使用气血康口服液进行治疗，多吃枸杞，大枣，当归，阿胶，红小豆等补气血食物，多注意休息避免劳累，加强营养啊

病情分析：
您好，这一般是贫血的表现，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,

指导意见：
维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.

病情分析：
考虑贫血引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，严重时抵抗力下降的症状。

指导意见：
建议多吃枸杞大枣等食物，避免长时间熬夜，必要时口服驴胶补血颗粒进行调理，可以有所好转。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以服用中成药。

指导意见：
如果气血不足建议最好是服用中成药补气血比较好，可以服用中成药八珍颗粒或者复方阿胶浆。