我们是开货车的！我有轻微的腰间盘突出

病情分析：
您好，您的情况多考虑是职业病，多是颈椎和腰椎病变引起的

指导意见：
建议你最好到中医院做一下针灸治疗。平时的话要避免久坐，有空要多出来活动。避免经常低头或弯腰劳累。

病情分析：
你描述的症状考虑是颈椎病引起的，建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗。

指导意见：
建议平时要注意休息，避免长期固定姿势，要多运动，如打球，游泳，跑步等，避风寒，注意颈部的保暖。

病情分析：
你好，根据您的描述，你这种情况属于腰间盘的突出造成的上述情况

指导意见：
您这种情况要注意多休息，睡硬板床铺，我建议您和在医生的指导下可以口服一些。小活络丸，外用一些消炎镇痛膏等药物进行治疗。