神经衰弱症如何治疗

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除神经衰弱的可能性，可以初步考虑为疑似强迫症，这是一种以强迫症状为主的神经症。因此，我建议你，当前你需要考虑的是到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为强迫症的话，那么，你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，以便通过心理咨询来帮助你能有效地消除导致你产生强迫症的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能更好地精神康复。

指导意见：
长期负面情绪积累，没有合理有效释放，会对身心造成伤害的。建议平时尽量保持心情愉快，多看到事物美好的一面，适量有氧运动，饮食清淡，多和正能量的朋友聊天。同时也可以找个没人的地方大吼几声，释放负面情绪。如如医院确诊神经衰弱症，一定要遵医嘱用药。祝你早日康复！

病情分析：
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。