我如何确定白癜风好了没有呢？

病情分析：
当白癜风病情缓解和好转时会有以下几点表现：一、首先白斑的范围不再扩展。二、白斑和周围皮肤的界限从模糊、看不清楚逐步变为非常清晰。三、白斑的边缘处颜色开始加深；四、白斑的中间处开始有黑点出现；五、白斑的颜色从白变红，然后逐渐变淡、变得模糊，范围逐步缩小。

病情分析：
"一、首先白斑的范围不再扩展。
二、白斑和周围皮肤的界限从模糊、看不清楚逐步变为非常清晰。
三、白斑的边缘处颜色开始加深；
四、白斑的中间处开始有黑点出现；
五、白斑的颜色从白变红，然后逐渐变淡、变得模糊，范围逐步缩小。"
多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类（核桃等），以及贝壳类食物（田螺、蛤、牡蛎）。

病情分析：
多吃产热矿物质：钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。

病情分析：
您好，得了白斑就要到正规医院检查治疗，还不能忽视白癜风早期治疗，也不能盲目使用药物治疗白癜风，否则只会加大白癜风治疗难度。还要注意做好白癜风预防措施：一、对饮食要求有个科学合理的安排，加强酪氨酸的补充，如牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品中都含有的酪氨酸，患者可以经常食用。二、情绪对于白癜风治疗也是有非常大的影响，所以，在治疗中，要避免受到任何刺激。不良情趣不只只是不利于治疗，还有可能致使患者的病情加重，所以患者要多加注意。