神经性失眠治疗方法

病情分析：
根据你所描述的情况，你现在患了失眠症，晚上如果睡不好的话，很影响白天的工作。

指导意见：
建议你平时饮食方面要注意，进食高蛋白高维生素。可以增加一点运动，劳逸结合，促进睡眠，比如，半个小时或者一个小时的运动，不管是跑步瑜伽也好，都有利于睡眠

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能的

指导意见：
可以吃谷维素片调理下。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松好好休息

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。