这个星期晚上睡觉的时候会突然惊醒

病情分析：
可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

指导意见：
你的症状有可能是与心脏有关的，是与中医的心血不足，或是心阴虚有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，也可以对症服养血安神片，补心丹治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，应该考虑是神经衰弱的症状，原因就是精神压力大，紧张，导致再休息的时候，大脑不能充分得到放松，而引起的症状。手指蜷缩也是大脑皮层不能正常放松，再睡眠时间里面，皮层指挥手指收缩的错误信息。。

指导意见：
放松心情，宽心才能安神，有烦心事不要太着急，要寻找解决的办法，日常加强营养，注意休息，可以口服非处方药安神补脑液，，但在美国并不清楚这些中药制剂的非处方药品叫做什么，口服西药的话副作用有点大。日常饮食多补钙，用百合泡水，煮粥也有同样效果。。。