2017-09-26 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:请问初中生长期喝咖啡会导致什么情况,因为学习繁重,导致上课困了!所以现在差不多明天一杯速溶咖啡
满意答案
病情分析:
咖啡有一定的营养,可以提神醒脑,促进机体代谢机能预防便秘,可以消除疲劳,对皮肤有好处。
指导意见:
长期喝咖啡容易引起钙的流失,造成骨质疏松,空服不宜喝,睡觉前不可以喝,不要加太多的糖,适当补钙,祝健康
其他答案 (2)
病情分析:
长时间易导致出现依赖性或者导致缺铁等可能大,建议应该积极加强营养
指导意见:
考虑还是积极减少较好的,注意观察睡眠的情况是否正常,平时应该积极运动配合锻炼身体,帮助改善精神差的情况
病情分析:
你年纪还小,尽量不要喝这些容易引起自己精神兴奋的饮料,尤其咖啡喝多了,会造成自己精神过度兴奋,晚上休息不好反而影响第二天的学习质量,如果困的话,可以起来放松放松运动运动,用凉水洗脸,但也要注意自己的作息时间,每天不要复习得太晚,要保证自己的睡眠时间和质量