各位医师请问一下，对眼睛的呵护是叶黄素好

病情分析：
你好，叶黄素的效果当然会比胡萝卜素好。药店都有卖叶黄素的。

指导意见：
可以去药店买叶黄素，也可以多吃些含胡萝卜素比较丰富的食物，比如说胡萝卜，玉米，菠菜，动物肝脏等。

病情分析：
你好，胡萝卜素口服后在人体内可以转化成维生素a，对于眼睛干涩或者，夜盲等都有帮助作用。

指导意见：
叶黄素，又叫类胡萝卜素，它对眼睛有保护作用，缓解视疲劳抗氧化的，作用更全面一些。

病情分析：
你好，这个不是哪个好哪个不好的问题，是他们对眼睛都是有好处的，丢眼睛的有一定的益处

指导意见：
适量的补充是可以对眼睛起到很好的保健作用的，也不是说一定要吃或吃了多了一定会有什么特殊的效果，这个可以适量的补充一些，因为胡萝卜素是可以预防一些夜盲症干眼症和一些角膜疾病的发生，叶黄素又是黄斑区域的主要组成，所以只能说吃了对眼睛有好处

病情分析：
你好！不知道你的眼睛有没有什么问题，比如近视，眼干，很多眼底不好。

指导意见：
如果都没有什么，只是想吃些保健品，建议两种都可以用，这是不要长期服用，适当即可。