脱发怎么办？最近脱发严重怎么办

病情分析：
根据你所描述的情况，你最近脱发很严重，一般正常的脱发是一天，二三十根左右，属于正常的。

指导意见：
如果你很明显的头发脱发很严重的话，我建议你更换洗发水，然后稍微把头发剪短一点，会有一点好转

病情分析：
您好，欢迎您的咨询，对于脱发来说建议补充铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。

指导意见：
所以饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等、芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
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脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
指导意见：
出现脱发的情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发的生长。"