抑郁强迫症，每天耗费大量精力担心恐惧自己会不会得病

病情分析：
像您这种情况来说，要注意配合心理学和心理疏导的同时进行调理

指导意见：
保持良好的生活习惯，适当参加户外活动，注意均衡的饮食和营养搭配，注意休息！

病情分析：
根据你上面提供的情况，你还是要到，精神科医院找精神科医生开药吃呀，在药物控制症状之后还要煮，心理咨询。这样才能解除痛苦，防止复发。

病情分析：
你是从什么时候开始出现这些症状的呢？在出现这些症状以前有什么诱因吗？当你把精力都陷入在害怕恐惧里，是不是就可以逃避现实中的一些问题？建议多反思自己，改变自己的认知，尝试把精力用到工作和生活中，适量运动。必要的时候找心理咨询师做情绪疏导。