脚踝和脚背因为体训经常反复性的痛

病情分析：
这是身体过度运动后容易出现的这症状的，这需要调理治疗的

指导意见：
不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松，可以按摩理疗调理下的，不要紧张

病情分析：
根据你的描述呢，由于大运动量的体育训练，会导致创伤创伤性关节炎的发生。所以高度怀疑你的脚踝和脚背有可能是创伤性关节炎。

指导意见：
建议你暂时停止大运动量的训练，并且到正规医院的骨科或者足踝外科或者运动医学科就诊，查体，做辅助检查。

病情分析：
根据您的病情分析，主要考虑慢性劳损引起的韧带拉伤的症状

指导意见：
建议您注意休息，可以热敷患处，口服舒筋活血的加消炎镇痛类的药物进行治疗。最好患肢制动静养。

病情分析：
对你说的症状考虑是剧烈运动造成的肌肉和韧带损伤出现的症状。

指导意见：
对你说的症状考虑是肌肉韧带损伤造成的。需要注意休息，避免劳累受凉。可以给与应用活血化瘀药治疗