脚后跟左外侧和中间疼痛

病情分析：
你好，你的情况应该就是软组织伤引起的疼痛，你可以试试吃点双氯芬酸钠胶囊。

指导意见：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。

病情分析：
局部疼痛休息加重，活动减轻，可能是局部软组织劳损引起的，明确后对症治疗，

指导意见：
日常合理饮食，劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素e,多可好转，

病情分析：
你好，根据您的描述，您这是跟骨刺或跟下脂肪垫炎的症状表现。

指导意见：
建议你先去拍一个根骨的片子，看看有没有骨质增生，然后采用中医针刀疗法来送松解

病情分析：
你好，你的情况考虑多是足底肌筋膜炎所导致的疼痛问题。

指导意见：
建议你现采用每天热水加陈醋泡脚20-30分钟。一周后如果有效继续坚持，如果没效就局部做小针刀治疗。