现在身体健康，请教如何练出很明显腹肌。。
2017-09-26 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：现在身体健康，请教如何练出很明显腹肌。。
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满意答案
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- 韩丽芳 主管护师
- 江西医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
你好，如果你要练出腹肌的话，最好可以去进行游泳，或者是健身房练器械哦。
指导意见：
建议你可以在学习至于进行健身，这样的话也可以强健体质，对于你的学习其实也是有帮助的哦。
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2017-09-27 09:12
其他答案 (1)
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- 杨力 护师
- 咨询：38691人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果想练出六块腹肌的话，需要做仰卧起坐。
指导意见：
加强腹肌的锻炼，一定要有技术性，尤其是对腹部的锻炼，会增加腹肌，建议咨询一下专业教练。
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2017-09-27 09:29
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