如果看过害怕的电影总是会想起来而且不敢睡觉不敢起身

病情分析：
你好，从你的情况描述看，主要是自己胆子小，容易害怕。另外性格方面脾气不好很容易发脾气这也是不成熟的表现

指导意见：
建议，针对这种情况，要多读书，增加阅历。知识丰富的人，阅历增加，心态会平和，思想上成熟一些就不会经常害怕容易发脾气，这个需要时间和阅历的积累短时间里是不能改变的

病情分析：
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪。

指导意见：
一般性心理治疗心理教育、心理支持、保证等，对症状较轻者可有较好疗效。治疗目的在于减轻患者的预期焦虑，鼓励患者重新进入害怕的场所。