我的症状是全身乏力、注意力不集中

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你可能是气血不足导致的不适

指导意见：
建议服用八珍丸或人参健脾丸，平时可以吃大枣，桂圆，菠菜，苋菜等补血的食物

病情分析：
你好，从你的情况来看，我考虑您的这些症状是由于思虑过多伴有脾气虚弱导致的。思虑过多会损伤脾气，脾气虚弱，脾失健运会导致气血生化无源，出现浑身无力的症状。

指导意见：
意见建议：建议患者在睡觉前可以喝杯热牛奶，有助于帮助睡眠。平常可以多运动一下，跑跑步，练练太极拳等，这样有助于推动全身气机的运动，也会帮助你睡眠的。饮食方面需要尽量避免辛辣，油腻，生冷的食物，酒最好也少喝。