这段时间脚后跟上边老是抽筋

病情分析：
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况

指导意见：
建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片'，鱼肝油等

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。

指导意见：
建议你可以服用迪巧钙或者是乐力钙来治疗，平时要吃些含钙丰富的食物如蛋奶类豆类食物进行食补。

病情分析：
你好，根据你的情况。引起这种症状，一是考虑身体缺钙，长期劳累受凉受凉。导致下肢血液循环不畅。

指导意见：
二是考虑有跟腱炎的症状。及时去正规医院的专科就诊，及时拍照检查。这期间，多注意保暖。避免过度劳累。平时适当抬高腿部，局部可以，做一些物理治疗，如，烤电，热敷，蜡疗。

病情分析：
你好，有可能是因为劳累过度，局部压力太大，也有可能是存在缺钙之类的因素，你需要注意适度吃一些钙片。

指导意见：
同时自己也需要注意休息，尽量避免劳累，平时坚持热水泡脚，再配合热敷按摩的方式来改善一下。自己也需要注意穿鞋子合适。