我主要是爱脱发怎么办

病情分析：
你好！引起脱发的原因很多，如果精神紧张，过度劳累，生活无规律，微量元素缺失等。

指导意见：
建议放松精神，保持愉快的心情，饮食上要多吃些粗粮，豆类制品，但要保证营养均衡，生活要保证有规律。

病情分析：
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脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"