最近膝盖总是酸痛，坐一会就需要换个姿势

病情分析：
你描述的症状考虑是受凉，或是过度剧烈运动引起的酸痛，建议做艾灸调理。

指导意见：
建议平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，上下楼梯，避风寒，注意膝部的保暖，不能吹空调，风扇。

病情分析：
你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑滑膜的损伤，关节的炎症可能由于劳损受凉等因素所诱发。

指导意见：
这种情况，建议你适当的外用伤湿止痛膏，口服木瓜丸等，如果常规用药不理想的话，及时的去骨外科门诊进行检查。

病情分析：
你好。请问你膝盖走路会痛吗？这种情况具体有多久了？做过什么检查吗？

指导意见：
建议你有条件还是去骨科做一个，磁共振检查。看看是否有半月板损伤之类的。谢谢。

病情分析：
您好，最近膝盖总是酸痛，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙

指导意见：
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片