2017-09-27 15人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:想在这里找一下老师们能不能帮我一下这个小问题,我今年16岁,身高167,想长高一点,请问晚上睡觉前有没有什么办法能够助高。谢谢
满意答案
病情分析:
你好,影响人的身高的因素有很多,比如遗传、营养、运动、生活习惯等等。
指导意见:
你已经16岁,骨骺闭合的可能性比较大,如果闭合了,那就不会长高多少了,如果还没有闭合,也许还能干预一下,平时可以多做纵向运动,同时晚上要早睡。
其他答案 (14)
病情分析:
你好,人的身高在青春期结束发育完成。一般来说,在18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。
指导意见:
从你的年龄和身高近况看,应该可以进一步长高的。建议首先去医院检查一下骨骺线闭合没有。如果没有闭合的话,建议加强养,补钙,运动锻炼,促进身高进一步增长。
病情分析:
就是多运动,然后吃些含蛋白质丰富的食物,注意休息好,良好的睡眠也有助于增高。
指导意见:
建议饮食起居规律,适当运动,多参加户外活动。吃些鱼肉及白肉,瘦肉,牛奶鸡蛋什么的。
病情分析:
你好,根据你的情况建议饮食配合运动进行锻炼刺激生长。
指导意见:
每天睡觉前饮用一杯牛奶,通过跳高跳远等运动,可以刺激骨骼的生长,祝你健康。
病情分析:
根据你的描述,16岁的男孩,目前身高1米67,想再长高一些
指导意见:
身高受到多种因素的影响,比如遗传因素,环境因素,营养因素,心理因素等多方面。如果还想在长高,建议你晚上避免熬夜,心里放松,多食用含钙含蛋白质的食物。
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