睡眠不好，睡不踏实多梦

病情分析：
根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗

指导意见：
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静

病情分析：
您的情况可能还是贫血气血虚引起的症状，与您不良的饮食和生活习惯有关系的

指导意见：
您还是需要注意平时的饮食营养，注意补气血和蛋白质，多饮水，适当活动增强体质，保证足够的睡眠。

病情分析：
根据你说的这个情况，这个还是考虑是一个劳力过度，导致的问题。

指导意见：
我的建议是，现在注意休息好，不要吃辛辣的食物，注意观察一段时间看看效果，也可以用点安神补脑液。

病情分析：
你好，手脚有点凉，是末梢循环不好，贫血，体质虚弱造成的。

指导意见：
不要吃寒凉的食品，多喝红糖水，趁热喝，每天吃枸杞子20粒左右，每天晚上热水泡泡脚掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。