经常会出现腰疼脚酸，全身无力

病情分析：
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于最近一段时间没有休息好而导致的。

指导意见：
建议您每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，有时间就多锻炼。

病情分析：
您好朋友，根据您的症状，考虑您是肾阳亏虚导致的症状，需要通过温补肾阳药物治疗。

指导意见：
您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息，多吃温阳食物，配合口服金匮肾气丸温阳治疗。