2017-09-27 6人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:大腿粗,小腿也粗。想快点瘦腿,想有效瘦腿。
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:希望快点瘦腿,希望有效瘦腿,时间短,效果明显,不吃减肥药,不节食。
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病情分析:
目前如果有觉得腿粗想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的控制一下,尽量不宜久坐!晚饭过后多进行有氧运动,每天坚持两个小时的走步或跑步都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
其他答案 (5)
病情分析:
15岁的女孩减肥不能用减肥药,因为孩子比较小,吃减肥药以后容易对肝肾造成损害,另外谈这种情况,建议经常做腿部的热敷,按摩以及理疗,同时严格控制饮食,每日三餐,每餐主食不要超过二两。
病情分析:
按照你所说的情况考虑可以选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体发育
指导意见:
上述情况建议选择适合自己的运动,每天坚持,饮食上少吃油腻食物,多吃蔬菜水果
病情分析:
根据你所描述的情况,我认为想要做到这些,并不简单,也没有速效的办法。
指导意见:
任何事物一定要按照自然规律来进行,本事。要达到现在的目的,就需要坚持适当的运动。
病情分析:
你好,造成腿部粗的原因有先天性遗传、人体过度肥胖而导致小腿皮下脂肪多、肌肉肥大原因造成等。
指导意见:
你好,控制饮食和适量的运动是最有效果的;但是通常都坚持不下来的;建议您可以先采取运动和控制饮食相结合的办法。如果减不下来可以去再考虑其他的办法。