脖子左侧疼，按压没有具体的地方疼
2017-09-28 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：脖子左侧疼，按压没有具体的地方疼，没有肿块跟凸起，扭脖子会疼，疼痛感不强烈，是是不太舒服～以前没有颈椎病，疼了有一个礼拜了！
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好：这样的情况应该属于肌肉韧带的劳损，长时间低头保持一个姿势容易造成这样的情况出现。
指导意见：
建议：做颈椎保健操，掌握的原则是幅度大、力度轻、速度慢。达到放松肌肉韧带肌腱的目的，这个需要一个漫长的过程，需要每天坚持锻炼，局部也可以热敷，按摩。
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2022-11-04 04:27
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