本人便秘快一年了现在还没有好转

病情分析：
便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变

指导意见：
可以服用，也可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便

病情分析：
您好，根据你的描述，经常便秘于饮食刺激，喝水少，胃肠蠕动减慢等因素有关；

指导意见：
建议平时饮食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，以及多吃些粗纤维食物刺激，观察看看。