海边暴晒了半天，皮肤严重晒伤

病情分析：
这个是正常的。就是暴晒造成的。目前首先是注意防晒了。然后是不要吃上火食物。

指导意见：
还有海鲜类食物也别吃。一般需要一两个月的时间恢复的。目前可以先擦芦荟胶修复下的。

病情分析：
您好，根据您的描述，这个情况一般需要2到3个月才能恢复正常肤色的。

指导意见：
可以用芦荟胶涂抹促进恢复，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，避免日晒。