年轻人为什么会失眠

病情分析：
你好，失眠，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

指导意见：
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.

病情分析：
你好失眠的情况这主要考虑是作息时间不规律，压力大，紧张或是神经衰落的情况，建议保证合理作息时间

指导意见：
要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的，近期需要放松心情的，不要精神压力大的

病情分析：
你好！有很多的因素会导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。
意见建议：若是没有效果，建议尽早去这方面的专科医院进行详细的检查，积极配合医生的治疗方案，以达到早日康复的目的