我想判断我是不是肾气虚

病情分析：
你这样和的问题和应和忧思过度，脾虚的问题有关系的。可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果

指导意见：
饮食的均衡性。保养气血，适当的吃一些利湿健脾的方法、肾气虚会有腰疼，夜尿频繁等问题的，可以用归脾丸。生脉饮等

病情分析：
你好！从中医的角度讲，有肾为先天之本，主骨藏精之说。从你所讲的症状与年龄来看，应该说是与你手淫过早与过多，导致了肾气虚与肾精亏损有关的。

指导意见：
金匮肾气丸是属于湿肾助阳、化气行水的中成药，虽然可用但不完全对症，建议可用中成药肾宝片来帮助调理试试。