我的腰部以下麻木，现在已有10年了

病情分析：
像您这种情况的时候，要注意配合腰椎的检查，查看是否存在腰椎间盘突出

指导意见：
尽量的要注意睡硬板床，配合后期针灸理疗按摩热敷的方法来进行治疗，适当的进行户外活动。

病情分析：
你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是有肾虚，体虚引起的可能，建议你去看中医，吃点中药，调理下

指导意见：
你好，你这个情况建议你平时一定要注意保暖，不要受凉，另外考虑也可以通过中医针灸调理下

病情分析：
这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物

指导意见：
可能有腰椎间盘突出的情况存在，生气而加重这种症状。建议做一下腰椎CT的检查，明确病情后再进行治疗