前几年冻过结疤了，当时不注意

病情分析：
膝盖是我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛。

指导意见：
建议到医院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢还是关节软骨的问题。诊断明确后在针对性治疗。

病情分析：
从你的主诉和病史分析，冻伤后会引起局部血管损伤，导致局部血液循环减少。所以再次，遇冷之后会导致局部血液循环障碍，引起疼痛。

指导意见：
建议，可以用热毛巾或者热水袋热敷按摩疼痛部位，每天三次，每天二十分钟，这样可以改善局部循环，缓解疼痛。