踝关节背屈能通过锻炼增加度数吗

病情分析：
你好，根据你的情况分析，只要你在正常关节活动度范围内是可以进行训练的，但是也要看你具体病情如何

指导意见：
这种情况可以到康复科就医，通过一些手法和机械锻炼，也可以做理疗针灸改善症状，平时不要过度劳累，训练后可以进行冰敷

病情分析：
你好，踝关节损伤的锻炼，主要是要锻炼背伸的，如果无法背伸，会影响上坡的。

指导意见：
锻炼的话，主要是靠外力帮助下，逐渐锻炼增加度数的，通过长时间的锻炼，可以有效的缓解你的症状。

病情分析：
当脚面抬起时，踝关节的角度小于90度称为踝关节背伸。

指导意见：
建议你到医院骨科检查一下，如果不是很严重，可以暂做观察，如果严重请尽快接受治疗。