早上还没有，中午跳绳的时候

病情分析：
你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，属于急性劳损伤

指导意见：
可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好，注意加强休息

病情分析：
考虑跳绳引起胳膊手部刷伤，可以局部清洁卫生，应用消炎膏治疗观察，逐渐可以恢复，

指导意见：
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，局部皮肤清洁卫生，可以医院检查明确，应用红霉素膏，三七伤药片等。