屁股沟上一点腰部痛，很憋痛的感觉

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是腰肌劳损。或腰椎间盘突出，引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，不要劳累。不要久坐。注意保暖避免受凉。外贴活血止痛膏。给予理疗按摩及热敷。

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于腰椎间盘病变可能性大。

指导意见：
建议你去正规医院的骨外科检查诊治，做腰椎CT检查，明确诊断后再进一步治疗。

病情分析：
你好！由于你长期坐办公室，长期伏案工作，或者用电脑，如果坐姿不正的话，容易导致腰肌劳损。

指导意见：
建议应该有正确的坐姿，而且每隔一小时左右要起来活动一下筋骨，平时下班之后也要适当的去运动。