我是一名学生。上课的时候

病情分析：
您好，对于您的描述状况来说应该是单纯久坐受冷引起的腰部肌肉痉挛疼痛，并没有影响排尿状况，那么不要焦虑紧张，可以考虑自己热敷按摩，注意休息调理。

指导意见：
可以考虑外用红花油一类缓解肌肉痉挛状况，近期避免生冷辛辣刺激性饮食，避免腰部着凉，多喝水不要憋尿，促进代谢。不要剧烈运动。

病情分析：
你的这种情况我认为是由于你的腰部肌肉受凉引起的疼痛，你现在可以进行局部按摩针灸烤电治疗，再口服一些消炎止痛活血化瘀药。

指导意见：
你的这种情况我认为是由于你的腰部肌肉受凉引起的疼痛，你现在可以进行局部按摩针灸烤电治疗，再口服一些消炎止痛活血化瘀药。

病情分析：
这种情况一方面考虑跟久坐关，另一方面考虑可能是腰部受凉而导致腰部疼痛。

指导意见：
平时可以考虑热敷，按摩，贴活血化瘀药膏，必要时配合中医针灸等对症治疗，避免久坐，需要适当起来活动活动，同时注意保暖，避免受凉

病情分析：
受凉可引起肌肉痉挛僵硬，另外长期腰部慢性劳损也会出现慢性腰疼的。

指导意见：
这种情况可以外敷膏药注意保暖看是否能缓解，注意可以做一下腰椎操锻炼一下，注意休息不要搬过重的物品。