白癜风患者平时晒太阳有什么讲究？

指导意见：
你好，要避免过多的阳光曝晒，因为会消耗黑色素细胞，加重白癜风的病情，也要保持生活作息规律，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素ｃ的水果少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
您好，下午四五点是白癜风患者晒太阳的黄金时间，每次晒的时间以晒后皮肤轻度发红为佳;对非白斑部位最好涂上防晒霜，以防止出现光照损伤。

指导意见：
白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你是应该注意生活饮食习惯的。

指导意见：
你好，一般情况下白癜风患者是不宜长时间受强光日晒的，你平时饮食上应该注意不宜吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
1.晒太阳要适度，把握好时间。经常适度的晒晒太阳对于白癜风患者而言是有好处的，它可以帮助他们更好的合成黑色素。患者在晒太阳的时候应该注意时间点，尽量在阳光照射的不太强烈的时候晒太阳，这样可以避免被晒伤。白癜风患者的皮肤都是比较脆弱敏感的，如果长时间接受强烈阳光的照射，会导致白癜风病情的恶化，使患者身上的白斑发生大面积的扩散。2、防止紫外线过量对皮肤带来伤害。出门要防止照耀过度的紫外线，特别是在炽热的夏日，由于这个期间太阳光中的紫外线对病人体内的黑色素的代谢和组成有着按捺的效果，不利于病人体内的黑色素的组成，所以，病人应防止太阳光的直接照耀，尽量采取必定的防晒办法。同时也要防止外伤，以防白癜风分散。

指导意见：
生活中还应该怎么护理白癜风呢?1、除了注意晒太阳还要早发现早治疗。导致白癜风的原因有很多，患者一旦发现身上有白癜风的症状出现的时候，一定要抓紧时间进行治疗。因为白癜风越早治疗效果越好，患者需要承受的困扰越少。如果拖得时间久了，想要治好就比较困难了。另外，在治疗的时候，患者要先诊断出致病因素，然后才能对症下药。否则只能盲目治疗，效果并不是很好。2、生活中要避免接触化学物品。对于正在上中学或许高中的青少年，在开设的化学课程中必定要留意防止触摸化学物质，在日子中咱们常用的化妆品还有消毒剂以及橡胶成品中都富含这些酚类化学物质，人们运用它们时必定要慎重。3、保持积极乐观心态，放松心情。尽管白癜风疾病易确诊难医治，但病人只需经过科学地医治，白癜风疾病是可以治好的。所以病人必定要建立可以治好康复白癜风的决心，以良好的心态来面对白癜风的医治