2017-09-30 17人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:不知道是什么时候开始的就是铅超标了吃什么药能去铅还有吃什么食物去铅啊?
满意答案
病情分析:
您好!建议吃多种维生素可以去除体内的铅,饮食注意,多吃蔬菜水果。
指导意见:
建议您饮食清淡,别吃辛辣刺激性油腻的食物,晚上十点之前休息保持心情愉快!
其他答案 (16)
病情分析:
据你描述,你怎么知道是铅超标了呢?有什么症状吗?你接触过还是服用过。
指导意见:
建议正规医院筛查一下有没有铅中毒,然后再进行评估与治疗,希望可以帮到你。
病情分析:
你好,铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争,所以膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合成一种不溶性化合物,加速铅代谢,从而大大减少机会对铅的吸收量。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、豆制品和瘦肉等,含铁丰富的食物有海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等,绿叶菜和水果方面是有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、番茄、桃、李、可、菠罗和红枣等。平时不要吃膨化食品及松花蛋。
病情分析:
你好!可以吃高纤维的食物,洋葱,芹菜,韭菜,不要吃薯片等。
指导意见:
牛奶,海带,猕猴桃,木耳,胡萝卜,增加体内钙的摄入,有助于排铅,松花蛋铅含量高。
病情分析:
你好,铅在体内的吸收途径可与钙、铁、锌、硒发生竞争,所以膳食中含钙、铁、锌、硒丰富,可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,使人体对铅的吸收大大减少。维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,随粪便排出体外,从而减少铅在肠道的吸收。
指导意见:
这些营养素富含在水果、果仁和蔬菜中,因此,每天保证2-3种水果(猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等),3-5种的蔬菜(如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等)。此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。