在校高一学生，165

病情分析：
目前如果有觉得肥胖还是建议在饮食上格外的控制一下，建议平时饮食尽量保持清淡易消化，晚餐过后多参加一些户外运动，跑跑步，或跳绳等，都有助于体重的下降。

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，首先你必须要制定科学的减肥计划！

指导意见：
控制饮食（控制三餐的量，多吃蔬菜水果！）加强体育锻炼（每天必须运动四十分钟以上）！必须坚持才有效果！

病情分析：
健康科学的减肥方法就是合理饮食控制和运动。只要坚持就一定能控制住体重。

指导意见：
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，在校学生，其实你也不是很胖。

指导意见：
您好，这位朋友你现在是学习得非常时期，建议以学习为主，可以多锻炼身体来减肥。