昨晚熬夜蹲着玩了一夜手机

病情分析：
你好，根据你描述的情况，那这种情况考虑是长时间压迫导致血液不循环引起的

指导意见：
根据你说的情况这种情况站立，来回走动，活动活动，促进血液循环，很快会缓解的。如果躺下来的时候，可以把脚适当抬高。

病情分析：
这位患者您好，根据您描述的情况，主要是熬夜小腿劳累，目前主要是小腿酸胀。

指导意见：
鉴于您目前的情况，考虑是肌肉过劳所致，建议休息，放松心情，注意健康生活，如仍无法改善，建议至医院就诊。

病情分析：
从您情况来看，考虑是蹲太久引起的肌肉拉伤，不要紧的。

指导意见：
现在的话注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎阵痛的药物，希望对你的情况能有所帮助！

病情分析：
可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。

指导意见：
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试