两天前右脚掌出现不适但感觉不是发麻这两天稍微缓解但

病情分析：
你说的这种情况有可能是腰椎间盘突出，刺激或者压迫相关的神经，导致出现不舒服的情况。

指导意见：
平时注意休息，可以到医院做个局部ct看看具体的情况，也可以使用活血止痛膏进行外敷调理。

病情分析：
你好！和长期保持一个姿势是有关系的，很有可能和腰椎问题压迫神经系统导致有关，另外也有可能存在局部神经炎的情况。

指导意见：
建议你可以自己适当按摩一下腰椎和颈椎，缓解一下骨椎压力，避免长时间保持一个姿势，药物方面也可以配合吃点维生素b12。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意每天多晒太阳的，还有可注意按摩局部的，可注意补充钙质的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡点，还有可注意多晒太阳的，可注意补充钙质的，这样子的话可注意每天运动的，

病情分析：
你好根据你提供的病历怀疑你可能是跟骨不好你最好去医院检查下。

指导意见：
建议你去医院检查个X线看看跟骨。平时多锻炼锻炼，对你的身体好。祝你健康快乐！！！