大腿疼蹲不下去，应该是做蹲起导致肌肉拉伤

病情分析：
你好，看了你说的情况。考虑是过度运动，劳累引起。可以按摩，热敷

指导意见：
一般要一周左右恢复。乳酸分泌过多引起疼痛。可以适当运动，但是别剧烈。可能会有所帮助。希望我的回答对你有帮助

病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况

指导意见：
建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷