我个人感觉我不是很胖

病情分析：
你好，很高兴为你解答上面的问题，这种情况您可以通过运动来慢慢的改变

指导意见：
，建议你每天多进行有氧运动30分钟，运动完之后再进行拉伸运动，有助于您的减肥

病情分析：
你好结合描述情况，一般饮食不当，摄入过多脂肪等会导致一些偏胖情况，需要多注意，

指导意见：
建议你现在的情况，处在青春发育期间，可以通过合理锻炼，活动等有利于改善减少多余脂肪，每日坚持跑步，快走等方式，坚持一段时间，改善效果明显，而且很健康，可以考虑，

病情分析：
你好，根据你的描述，你不是很胖，感觉大腿粗，你很苦恼。

指导意见：
建议，可能你对身材要求太高了，其实大腿粗一点也很好看的，只要健康就是最美的，只要匀称穿上紧身裤也好看。