由于打理病人导致经常睡眠不足

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况应该属于，长期睡眠不足导致的神经衰弱。

指导意见：
你这种情况可以通过适当的休息，爱调理，也可以吃点养心安神，的药物。你平时适当锻炼增强体质。

病情分析：
你好，这样的情况是劳累过度导致，需要调整生物钟，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

指导意见：
日常需要吃些黑芝麻、核桃仁进行调整，并每天坚持适量运动锻炼，双手按摩头部进行缓解。