前几天夜训脚上有根筋扭了

病情分析：
你好肌肉拉伤主要内部血管破裂。淤血水肿情况出现，需要及时进行治疗而且穿鞋，也需要大小合适。

指导意见：
而且常规碘伏消毒做好，及时用红花油涂抹，同时口服药物治疗，主要跌打损伤类药物比较对症。

病情分析：
您好！根据你提供的临床症状，还是考虑肌肉软组织或者韧带拉伤引起的。

指导意见：
首先建议您要注意休息，避免过度的活动，急性期可以进行冷敷。过后可以进行热敷理疗。

病情分析：
你好，这个有拍X光片看看吗？根据你的描述来看考虑是软组织损伤引起的

指导意见：
根据你的描述来看建议是可以喷点云南白药气雾剂治疗一下，注意休息，要少活动

病情分析：
走路是什么样的疼痛？关节活动有没有受限？是不是有肌腱损伤？或者肌肉拉伤。

指导意见：
如果有肌腱损伤和肌肉拉伤，建议休息两天。看看是否关节囊的损伤，建议去当地医院去拍一个x线片，关节囊有破损的话，需要做修补。